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     在現(xiàn)在的生活當(dāng)中很多人們都忙著去工作或者是生活，很少會(huì)花時(shí)間去保養(yǎng)身體，不僅如此，更是有些女性會(huì)做一些有損健康的事情，比如說(shuō)過(guò)度的節(jié)食減肥，或者是在月經(jīng)來(lái)臨之前吃了很多生冷的食物，最終會(huì)導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)問(wèn)題，如痛經(jīng)。那么痛經(jīng)時(shí)熱水袋能緩解疼痛嗎？我以前了解一下。

痛經(jīng)能用熱水袋嗎

　　可以。痛經(jīng)是一陣陣的經(jīng)痛，用熱水袋可以促進(jìn)肚子周邊的血液流通，可以相對(duì)地減輕一些痛楚。當(dāng)然，這只是治標(biāo)不治本。要想讓痛經(jīng)闊別，日常的調(diào)理是須要關(guān)照的。當(dāng)然，痛經(jīng)來(lái)的時(shí)候不要只是躺在床上或者坐在椅子上不動(dòng)。可以適量地做些伸展運(yùn)動(dòng)，不僅可以促進(jìn)身體血液活動(dòng)也可以移動(dòng)注意力。簡(jiǎn)單的深深手臂，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰部，但是切記萬(wàn)不可過(guò)量運(yùn)動(dòng)，否則就是傷身。

　第一、由于不同的原因?qū)е碌耐唇?jīng)需要采取不同的治療改善措施，如果是因?yàn)闅鉁鲂栽陆?jīng)不調(diào)引起的痛經(jīng)的話(huà)，那么使用熱水袋熱敷是有很好的改善效果，但是如果是其他疾病比方說(shuō)子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病，光是用熱水袋是無(wú)法有效的改善痛經(jīng)情況的，還需要盡早的采取措施來(lái)治療好才行。

　　第二、對(duì)于痛經(jīng)的治療要及時(shí)，如果是不太嚴(yán)重的痛經(jīng)狀況，那么嘗試著進(jìn)行情緒安撫，調(diào)節(jié)心理狀況消除顧慮可以有效的緩解痛經(jīng)要是自己的疾病癥狀比較嚴(yán)重的話(huà)，那么可以選擇使用一定的藥物治療，比方說(shuō)口服避孕藥，可以有效的改善狀況，但是也是給女性的身體健康帶來(lái)一定的副作用。

　　第三、改善痛經(jīng)的話(huà)不僅僅是需要靠藥物來(lái)治療好的，在生活中飲食保養(yǎng)也是關(guān)鍵，對(duì)于常常出現(xiàn)痛經(jīng)狀況的女性來(lái)說(shuō)可以每天早上起床之后喝一杯暖暖的紅糖水，不僅可以使身體換暖和，長(zhǎng)時(shí)間服用的話(huà)還可以有效的改善自己的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病狀況。

　　最后，我們女人痛經(jīng)時(shí)更多的是要注意休息，用熱水袋敷肚子只能緩解，注意使用熱水袋保暖請(qǐng)勿燙傷。

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